ぼくらログ

by あきもと ひさきち

2022-03-29から1日間の記事一覧

本の要約「小林教授の肩の力を抜くとすべてよくなる」|不安で死なないための方法が書かれていました

この本を読んで分かったこと。不安で自律神経が乱れる。コルチゾールが過剰分泌される。コルチゾールは脳細胞を破壊する。ゴジラ松井のように自分でコントロールできないものに関心を持たない。死ね貯金も借金もゼロになるので、自分とは切り離す。太ももと…