頭皮のオイルパックと塩素除去シャワーのメソッドは初めて知りました。かなり目から鱗の内容で、体温を36.7度に保つのも育毛には良いそうなので、自分の生活に取り入れてみたいと思います。

読んだ本の要約。「服が、めんどい 「いい服」「ダメな服」を1秒で決める」を読みました。服の固定化、ユニフォーム化の参考になったので、そのポイントをざっくりと備忘録としてまとめておきます。