ぼくらログ

by あきもと ひさきち

2022-03-01から1ヶ月間の記事一覧

本の要約「小林教授の肩の力を抜くとすべてよくなる」|不安で死なないための方法が書かれていました

この本を読んで分かったこと。不安で自律神経が乱れる。コルチゾールが過剰分泌される。コルチゾールは脳細胞を破壊する。ゴジラ松井のように自分でコントロールできないものに関心を持たない。死ね貯金も借金もゼロになるので、自分とは切り離す。太ももと…

本の要約|「シャンプーをやめると、髪が増える」を読んでシャンプーの悪影響について知りました。

ざっくり言うとこんな本でした。シャンプーで薄毛になる。シャンプーをやめると髪が元気なる。水洗髪で頭皮の環境が自然と改善される。シャンプーをしすぎると、皮脂が根こそぎ洗い落とされてしまいます。 すると皮脂は、さらに大量に分泌されて、その不足分…

本の要約|「20歳のときに知っておきたかったこと」スタンフォード大学集中講義

今回はこの本を読みました↓ 20歳のときに知っておきたかったこと著者:ティナ・シーリグ この本は、実際にスタンフォード大学で行われた集中講義の中から、人生を変えるために重要となるヒントが書かれている本でした。 自分の備忘録として、この本を要約し…

【薄毛対策】オイルパックで過酸化脂質を根こそぎ取る!ホホバオイルの使い方(無印良品)

先日、下の本を要約しました。 me.bokuralog.com それ以来、定期的にホホバオイルを使って過酸化脂質を取り除いているので、そのやり方を書きたいと思います。 工程が多いと続かないので、本を参考にした上で、色々と省いた自分のやり方ですが、要点はおさえ…

本の要約|どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへストレス社会で「考えなくていいこと」リスト

心が楽になる様々な「考えなくていいこと」リストが掲載されていました。「誰にでも笑顔でいないと」とは考えなくていいリスト、「やり返してやる」とは考えなくていいリスト、「なんであいつばっかり」とは考えなくていいリストなど、すぐに仕事で使える方…

iDeCoは「所得から差し引かれる金額」になるらしいので、そのメリットなどについて調べてみました

iDeCoの最大のメリットは次の3点です。儲かった分の税金(20.315%)がかからないこと、人気の米国株にお得に投資ができること、所得から差し引かれる金額になることです。確定申告の申告書Bの用紙には、「所得から差し引かれる金額」がありますが、iDeCoはこ…

住民税非課税世帯を目指してみます|住民税が0円になる条件や所得を調べてみた

#調べたことをアウトプット 数年前にたまたま、住民税が0円の年がありました。現在僕は、非正規社員で年収も低いので、どうやら今年も、妻のパート収入額に気をつければ、住民税が非課税になりそうです。 ただ、具体的にいくらから住民税がかからないのか知…

Prime Try Before You Buyを試してみました|服の固定化を目指してアマゾンの無料試着を活用すべし

アマゾンの無料試着サービス「Prime Try Before You Buy」を活用することで、無駄な出費をすることなく、自分の愛用品を見つけることができます。試着は見ての通り、本当に0円なので、ネットショッピングで失敗する確率がググッと低くなるでしょう。

僕が買った塩素除去シャワーヘッド。東レのトレビーノ・トレシャワーRS53|使ってみた感想や評価を書きます

塩素という目に見えない敵と戦うために、自分は信頼がおける日本企業の東レの塩素除去シャワーヘッドを購入しました。その名は、トレビーノ!ヘッドで浄水と原水に切り替えることができ、さらに30%もの節水が可能という割と優秀なアイテムです。

Google Domainsでサブドメインを取得して、はてなブログで独自ドメイン設定する方法

はてなブログの独自ドメインをGoogle Domainsで取得してみました。DNS設定もWHOIS設定も超ラクでした。料金は、シンプルに毎年1400円(税抜)と実に分かりやすいです。